% 20indirim
  • İyi Hissetmek

İyi Hissetmek


  • 45,00₺
  • 36,00₺



İyi Hissetmek İyi Hissettiriyor

İşte size iyi bir haber!

Kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük benlik saygısı ve depresyonun diğer « dipsiz kuyuları »nda ilaçsız kurtarabilirsiniz. İyi Hissetmek’te, psikiyatrist David Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuyor.

Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenini anlayın.

Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın.

Suçluluk duygunuzla başa çıkın.

Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin.

Özgüveninizi artırın.

"Hiçbir şey yapmamak" ile başedin.

Depresyonun acı veren girdabından kurtulun.

Kitap Özellikleri
Sayfa Sayısı 408
Basım Tarihi 2015
Baskı 22
Kağıt Cinsi 2. Hamur

Yorum Yap

Not: HTML'ye dönüştürülmez!
    Kötü           İyi

Etiketler: İyi Hissetmek, 9789759893729, David Burns, Psikonet Yayınları

Eflatun Kitap'ta Öne Çıkanlar